易筋經的預備式對於常人來說是一種必不可少的準備，是讓人心情放鬆平靜下來的手段。
隻有心神空明，才能繼續修煉，進入到最佳的修煉狀態之中。
不過普通人心思雜亂繁多，想要徹底靜下心來，是一件非常不容的事情。
可能擺了很長時間的預備式，普通人也不能靜下心來。
蘇宇本來也是一個普通人，但是融合了水晶球之後，他就可以很快的進入心無雜念的狀態。
預備式剛剛一擺，蘇宇就進入到了心神空明的狀態。
同時，一段口訣在蘇宇腦海中流淌而出：立身期正直，環拱當手胸，氣定神皆劍，心澄貌亦恭。
這正是易筋經十二式第一式，韋陀獻杵第一式的口訣，而且這不僅是動作的標準，也是一段心法，當這段口訣在腦海中流淌而過，蘇宇的身體自然而然的擺成了韋陀獻杵第一式的動作。
而且十分的標準，如果讓那些地球上那些鑽研易筋經的人看見，定會驚為天人，因為蘇宇這一作，不僅是形似，關鍵的是有了神。
做出這一式的時候，蘇宇也是感受到了變化，嗡的一聲，蘇宇就是聽到這樣的一聲聲響自體內傳來，好像是弓弦在震顫。
同時蘇宇好像‘看’到了一根根筋脈在顫動，而虛空中更是有能量好似無窮無盡的鑽入到筋脈之中，那些筋脈得到能量滋養，變的更粗更堅韌。像是一條條小溪向著大河、長江一般在拓寬。
蘇宇重複著動作，每重複一次，蘇宇就能‘看’見全身的筋脈猛烈的顫動一次，發生可見變化，全身都會變得燥熱起來，無用的雜質從筋脈肉身中被提煉出來。
修行的時候，是非常容易忘記時間的，當蘇宇將易筋經從頭到尾修行了幾遍之後，已經是幾個小時過去，不可避免的蘇宇身上又是出現了一則難聞的泥漿。
回到地球好一頓搓洗之後，蘇宇又是回到了火桑星這邊，開始修煉第三種絕學，蘇宇發現自己已經上癮了對於修煉，因為每一次修煉之後蘇宇都能感覺到發自內心的喜悅。
火桑星的白天就這樣在蘇宇修煉的過程中渡過，到了晚上蘇宇緩緩收功，修習先天功之後，蘇宇明顯感覺到自己的身體當中有著一股氣流在周身筋脈與丹田流淌，蘇宇明白這是自己體內形成了真氣的原因。
體內形成了真氣，也就意味著蘇宇成為了一名修行者，隻不過蘇宇不知道自己現在是什麽境界，在第一縷真氣形成的時候，蘇宇就能能夠內視了，看見自己的丹田中形成了一個巨大氣旋，在呼呼的旋轉著。
氣旋每轉動一周就會形成強大的吸扯力，將外界的靈氣納入到氣旋中，壯大其本身的同時，也將靈氣轉化為真氣在蘇宇體內流淌。
而後真氣滋養肉身，讓肉身變的更為強健，蘇宇現在除了修行帶來的喜悅之外，就是感覺自己有了使不完的力氣，明顯感覺力氣變大了。
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