第1518章
東方璃看著她眉眼彎彎的模樣，焦躁的心情舒緩了些。
他抓住她的手，輕咬了一下她的指尖，“你這輩子都別想了，你不是習武的料。”
“誒？為什麽？你小看我。”
“不是小看你，你以為我沒想過教你武功？”東方璃笑著說，“我幫你檢查了不知多少次，除卻你的骨骼已經定型之外，你的三個丹田都不適合練功。”
秦偃月不信，“我的丹田應該是正常的吧？這跟練功有關係？”
“關係大著了。”東方璃講起這個的時候，眉梢輕輕揚起。
他坐在黑蛋跟前，手指輕輕地點在黑蛋的嘴巴上。
黑蛋懶懶地睜開眼睛，嫌棄地看了他一眼張嘴，一口咬住他的手指。
它沒太有力氣，咬的並不用力。
東方璃以黑蛋做模板，“像我們這些從小習武之人的呼吸和平常人的呼吸是不同的。”
“氣吸進去之後，普通人會將氣散開，分散到身體各處。習武之人不同，習武之人吸進去的氣會在下丹田沉澱，這種被稱為內氣。”東方璃的手指放在黑蛋的肚皮上。
“內氣從下丹田開始向後運行，沿著督脈逆流而上，經過尾閭，命門，大椎到達玉枕穴，途徑頭頂的百匯穴之後，往下經過上丹田。”
“再沿著任脈順流而下到達膻中，也就是中丹田，繼續往下回到下丹田，以此沿著任督二脈，途徑上中下三丹田的內氣循環，名為小周天。習武之人多用此方法修煉內氣，也就是所謂的內力。”
“內氣如滴水成泉，隻有日積月累才能慢慢變得強大，小周天完全掌握之後，內氣再沿著經脈繞一圈，完成大周天循環，大周天之後，人的精神氣和力量會變得強勁。”
“此時再加上體魄訓練，內外兼修，身體和精神都變得堅韌，體質發生變化，功夫也會水漲船高。”
秦偃月點著頭，“這不就是道家裏常說的小周天和大周天嘛？這玩意兒不能練成絕世高手我說不準，不過，對延年益壽有幫助。”
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