在今年過了臘八節，在第二天的半夜，看的電視劇的解說視頻，吃的冷熱混合的羊肉白菜的湯泡飯，覺得不夠，又來了一個常溫的八寶粥，夜宵已經超量，還喝了一大瓶的高蛋白質含量的牛奶，結果消化不良，引起胃脹不適，吃了胃藥才好，睡覺的時候都淩晨四點了。醒來，全天沒有吃東西，以後注意不能整冷熱混合的食物，在已經吃飽了，還直接來一兩斤純牛奶，應該間隔一會的。在身體恢複，吃的熟食腸，之後再吃其他的食物。

    在今年的一月二十號是大寒節氣，是一年二十四個節氣的最後一個節氣，已是一年最冷的時節。大寒到，新春近，雖然這段時間很冷，但下個月就立春和過大年了，到了三月份，很多地方就不冷了。在大寒那天晚上六點，在大超市軟件買的貨。

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