他這些年修煉金剛不壞體神功進度如此快，就是靠自己的金手指，每天修煉完之後，徐達除了會用金剛不壞體神功的內功心法修複身體的暗傷，也會用金手指的治療能力，對自己治療一遍，保證自己的身體一點暗傷都沒有。
有這樣的金手指，方德哪怕是走火入魔也可以救回來，這也是方德的底氣。
但這些顯然是不可能對方正他們說的。
方德這樣的解釋方正他們顯然不相信，在這個有內功的世界，外功算是不入流的武功，如果外功不能做到由外而內，修煉出內力，這樣的武者，一輩子也不過是三流水平，這也是為什麽創造出外功的高手不會被江湖中人稱之為宗師的原因。
他們根本不相信這樣不入流的外功可以幫助到方德提升實力。
方德無奈隻能把自己的想法全部說出來道“我發現，每個人每天修煉內功的多少，除了功法的關係，身體素質也有很大關係，身體素質好的人，精氣十足，每天能提高的內力就多，身體差的人精氣不足，小病小傷都扛不住，修煉武功更是會要人命！”
“所以我想外功雖然不能提升內力，但卻可以提升身體素質，讓人精氣充足，精氣充足的人，每天修煉出來的內功自然多了！”
“好像有點道理！”方生道。
方正也說道“自然有理，我少林寺基礎武學和砍材，挑水，耕作這些都是為了提升武僧的素質。也也是為什麽新來的少林寺弟子要砍材，挑水三年時間，就是為了改善他們的身體素質，為學武打好根基！”
方正忽然恍然大悟道“師兄你現在已經修煉金剛不壞體神功了，這樣的基礎鍛煉顯然不能提升你的實力，所以你才想要另辟蹊徑！”
方德點頭說道“沒有錯，現在基礎鍛煉太原始了遠遠跟不上我的實力，而少林寺內的高僧也不屑研究這樣基礎的鍛煉方法，所以我才想要自己研究新的，效率更高的鍛煉方法。”
方生聽到這裏才理解了方德的想法，於是幫助方德說話道“方德師兄這實驗好像也沒有什麽危險，算不上草菅人命，而且要是方德師兄成功了，對我們少林寺好處巨大！”
方正想了想也覺得方生說的有道理，於是點頭說道“我就不阻止你的實驗，但我要監督你的實驗，要是田磊有什麽損傷，你要馬上停止教學！”
聽到方正不阻止自己之後，方德鬆了口氣，他可不想自己第一步計劃就失敗。
因為拜師的事情，方德他們耽擱一些時間，加上方德還想教田磊一些基礎的鍛煉。於是他加快了耕田的步伐。
他本來身體素質強，加上有金剛不壞體神功加持，不管力量還是耐力都超過普通人10倍，在他加速之下，3畝田地很快被方德耕開了一遍。
而後他找來田磊，對他說道“今天是你第一天練武，我先教你第七套廣播體操《時代在召喚》，這是用來拉開身體肌肉，熱身用的。我先教你第一節，伸展運動！1，2，3，4~~~~。”
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