221.塑膠跑道
微風，輕拂。
白和黑夜的距離，是瞬間完成地。
東方的魚肚白，早就變成了晨陽。這個南島體院，也就是人們嘴中常的南島職業體育學校。
這個時候，脖子上圍著一條白色毛巾的蔣山鳴從遠處走過來。
對於這個蔣山鳴來，此刻地他，心中的情感，甚是激動。
31歲的這個蔣山鳴，看上去非常地年輕。
他穿著一雙耐力的跑鞋，一身灰色的運動裝。
這個蔣山鳴，看上去，絕對是一個經驗豐富的跑者。
他步履輕盈，向前方的這個運動場走來。
清晨的陽光，是輕柔地。
晨跑的這個習慣，蔣山鳴也不是經常會去做。
但是，在這個時候，對於這個蔣山鳴來，他期待的事兒，可謂是簡單無比。
在這個當下，不去做著一些事兒，對於這個蔣山鳴來，那可就是一份浪費時光。
跑步的意義在哪裏，蔣山鳴，可謂是有著自己的觀點。
在這個當下，望著遠處，蔣山鳴的眼中，帶著一份淡然。
“晨陽無限好，晨跑要趕早！”蔣山鳴，道。
這個蔣山鳴，在話的時候，眨巴著眼睛。
顯然，這個時候，對於這個蔣山鳴來，晨跑，可是一件非常美好的心情。
抬頭之間，這個蔣山鳴看到了前方的幾個字。
是的，是運動場處的幾個字：運動場！
三個字，並不是那麽地複雜。
或者，這三個字，讓蔣山鳴多了一份不一樣期待。
看著遠處，這個蔣山鳴心情是美好的。
時間，緩緩地流淌著。
沐浴著晨陽，蔣山鳴開始在這個運動場上跑了起來。
一般的這個晨跑，蔣山鳴都會按照著自己的計劃，去進校
在這個蔣山鳴看來，晨跑可不是一個簡單地事兒。既要講究這個節奏，又要注意這個速度。
想要完成跑步的重要性，沒有一定的技術，那顯然是不行地……
十跑九傷，就可以看得出來，這個跑步，對於這個人們的傷害，是多麽地大。
尤其，在這個當下，要是如茨隨意跑，肯定是不行！
陽光，正好。
這個蔣山鳴，跑鞋底，帶著一些海綿。
當這個跑鞋在腳部力量帶動著的時候，會瞬間和跑道產生摩擦力。
跑鞋和這個塑膠跑道，在摩擦的時候，那份力量，是很大的。
就在這個時候，一聲吱嚀，響起。
對於這個蔣山鳴來，他所感受到的事兒，簡直就是不一樣子的。
時間，在緩緩地流淌著。
一時間，這個蔣山鳴，望著遠處，眼睛裏麵帶著一份淡然模樣。
顯然，在這個時候，蔣山鳴心中所想是簡單地。
不管是從那個方麵上來，對於這個蔣山鳴而言，他跑出200米後，所展現出的狀態，可不是那麽地好。
顯然，在這個當下，蔣山鳴望著遠處，眼睛裏麵，掛著一份期待。
奔跑，講究一個節奏。
蔣山鳴今的這個奔跑節奏，很是簡單。
是的，這個蔣山鳴的節奏，很是簡單，慢跑三圈。
慢跑三圈，繞著這個跑道進行下去。
一圈，是400米。這個三圈，對於這個蔣山鳴來，就是1200米。
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