沙拉達行星，遼闊無邊的海洋上麵。
陽光普照。
軟風吹拂著海麵卷起此起彼伏的細碎浪頭，一片片海浪迎著風兒層層疊加，撞在淺水處的礁石上，濺起一個個浪花，折射出波光粼粼的漂亮景象。
沙灘上，賽菲利亞和塔依絲穿著清涼的衣裳躺在遮陽傘下，在藤族少女的服侍下，悠閑的享受著輕鬆的日常，由於在私人的領地中，兩女的穿著都十分寬鬆、清涼，雪膩的肌膚大片暴露，如白瓷一般，膚光勝雪，充滿青春的靚麗。
轟隆一聲，一陣強風襲來。
遠處的海麵突然竄起一個百米高的浪頭，無形的衝擊碾壓過來，當成噸的海水從高空中落下，無法釋放的能量形成海嘯，氣勢洶洶地朝著沙灘這邊襲來。
這時隻見賽菲利亞眼睛一瞟，悠悠的擺動了一下手掌，一股氣浪打出去，直接將海水從中間劈開。
轟！海嘯消散於無形。
大海被劈成了兩半，海底出現一條塹般深不見底的鴻溝。
淅淅瀝瀝的海水飄落下來，宛若春雨，濕潤了沙灘。
遠處，保持著超級賽亞人形態的羅飛和孫布拉正在對練，阿斯卡莉則站在他們附近，時不時跟著他們一起飛行。
塔依絲聽到劇烈的動靜，摘下臉上的太陽鏡，衝著大海另一邊望了眼，“那兩個孩子，戰鬥也不會選一個遠一點的地方。”
賽菲利亞淡淡一笑，平靜道：“普通的切磋而已，不會有什麽大問題。”
“好吧，你是一點都不擔心。”
塔依絲重新躺下來，接過藤族少女準備的果汁吸了一口，超級賽亞人的力量起來很危險，塔依絲擔心幾個孩子這樣打鬧，會一不心毀掉沙拉達行星，不過看賽菲利亞的樣子好像一點都不擔心。
“對了，布爾瑪之前向我要了亞德拉特星的地址，是要跟悟空一起過去拜訪……”
賽菲利亞有些意外，“孫悟空打算去那兒修行？”
“應該是的。”
塔依絲點頭，她那個妹夫跟羅嵐一樣一刻都閑不下來，隻要有變強的方法就會千方百計嚐試，加上布爾瑪也是一個喜歡冒險的人，所以夫妻倆經常會突發奇想跑到外星球旅行。
先前將孫布拉送到沙拉達行星，就是打好了主意。
“亞德拉特星的修行相當考驗人，沒有非凡的毅力很難堅持下來，嗯，孫悟空這一步走得很對。”賽菲利亞露出一絲讚許。
當賽亞人進階到超級賽亞人之後，常態力量的提升會比以前更加困難，這時候想要提升，除了考慮增強身體強度以便承受更大的變身負擔外，就隻能從精神強度和能量控製的方麵著手，關於這一點，亞德拉特星那邊有著比較完善的修煉方法。
“斯啤利托”是一種對力量控製十分巧妙的利用。
呼啦！
兩片虛影快速地從賽菲利亞的頭頂飛過，羅飛和孫布拉糾纏在一起進行激烈的戰鬥，講道理孫布拉的力量要比羅飛低了不止一星半點，畢竟才進入超級賽亞人層次沒有多久，不管是能量強度還是變身層次都遠不及羅飛。
戰鬥時，羅飛主要以防禦為主，同時應付孫布拉的攻擊，然後根據她的攻擊找出不足，對其進行修正。
是切磋，其實更像是指點。
孫布拉碧綠的眼睛掃視遠處的羅飛，臉緊繃著，全神貫注地注視對方的動作，忽然海麵之上狂風呼嘯，巨大的浪花遮蔽了視線，穿透浪花。孫布拉跟羅飛拉近距離展開激烈的戰鬥，因為戰鬥經驗不足，孫布拉的很多動作都不協調。
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