聯盟中比較矮的內線防守不錯的球員還是有不少的，比如之前活塞隊的大本，本.華萊士。還有火箭隊的海耶斯這都是防守不錯的矮個內線代表人物。
兩個的防守方式也是各不相同，不過兩個人有一點是一樣的，那就是下肢力量特別的好。
矮個內線防守下肢力量是很重要的，你能不能防守住就看你的下盤了。
上麵你肯定是防不住的，那你就隻能去在下麵多做文章了，不管是大本還是海耶斯在防守的時候，首先要做的就是在腳下跟住了，頂住了對手才可以。
而且你不光是要頂住那些人，還要盡可能的把他推走了，把他逼迫到他們不熟悉的進攻位置。
這點是很重要的。
所有的活都是在下盤上，所以米爾薩普這段時間就忙了兩個事情，一個是增加自己的體重，增加自己的下肢力量，第二點就是在增加自己的體重的同時把自己的下肢爆發力練出來。
特別是在對抗之下的彈跳和橫移速度。
所以現在的米爾薩普絕對不是之前的米爾薩普了，他也在不斷的成長鄭
加內特開始的時候還沒有察覺出來，不過當他在卡位的時候發現米爾薩普手上多了不少的動作的時候他就發現了米爾薩普的不同了。
“拉希德華萊士教你的嗎？”
“他沒有告訴你這些動作沒有什麽用嗎？”
米爾薩普麵對加內特的嘲諷他根本就沒有當回事兒，不是他不尊重加內特，而是他太尊重了，長輩跟你些這樣的垃圾話實在太正常了，他要是不跟你的話你才應該去想一下是因為點什麽。
米爾薩普就悶悶的低頭去防守，防守加內特的接球從上麵是肯定不行了，所以米爾薩普搶了一點身位在加內特的側麵去防守加內特。
果不其然，加內特從米爾薩普的頭上接到了隊友的傳球，但是在加內特習慣的朝著上線轉身準備出手的時候米爾薩普從加內特的側麵的下麵去往上捅了一下球。
從下往上捅這一下很精髓。
一定是要去捅，而不是從上到下的去牽
切這個動作首先就不隱蔽，對手是會看到的，而且所有人持球的時候對於護球這件事都是做的很好的，最起碼饒注意力都是很集中的，你在他眼睛範圍內的去做的事情他都是很警惕的。
你從下麵動手首先他的眼睛就不一定能夠看到。
而且不管是他的眼睛看不到，裁判的眼睛也是看不到的，裁判對於手上的吹罰很多時候都是看你有沒有下手的動作。
下手，簡單理解可以是從上運動到下的手，當然了這個理解是不對的。他是指一種動作，但是大部分裁判默認的都是從上去切到下麵的。
所以很多時候你這個切球的動作很多時候就會讓你賠上一些沒有必要的犯規。
饒下意識是要去切球的，不管是任何人在防守的時候都會覺得從上到下這麽一個動作做起來更加的舒服。你要去做為一個好的防守球員你就要去做到改變自己的下意識。
防守球員也好，進攻球員也好，他們是在規則下打球的，但是他們從來都不是一群遵守規則的人。
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