外界一直傳言麥迪是不訓練的，其實哪有球星是不訓練的啊，這邊所有的球星的成長背後都是常人無法想象的訓練，隻有在後麵不停的訓練，才能讓他們成為台前那最閃耀的明星。這邊一行人就開始了早上的訓練，早上跑步的強度還是比較高的，科比和詹姆斯他們這才知道為什麽活塞隊的防守這麽好，體力這麽出色的原因，這簡直就是田徑運動員的訓練啊！
這裏麵最難受的就是大姚了，要知道大姚的體重最大，身高最高，這樣的跑步強度不是他能夠承受的，王凱這邊就讓穆大叔陪著大姚先行的結束訓練，畢竟這兩個人都承受不了這樣的強度！早上訓練結束以後，這幫球員就去食堂吃飯了，原本詹姆斯是不想吃的，畢竟他對於飲食是有著很嚴格的要求的，基本上全部是他的營養師準備的，而且詹姆斯也是把自己的私人營養師帶了過來。但是這邊詹姆斯的營養師看了一下王府的飲食安排，告訴詹姆斯一句話，那就是：隨便吃，不僅好吃還健康！
詹姆斯他們這邊一嚐，確實啊，華夏的美食實在是太讓人意外了，這麽健康的情況下還能夠做出這麽好吃的東西來。要知道王府的任何一個廚子放到外麵都是能夠成為超五星級酒店的主廚，製作西餐的廚子們甚至都是可以在米其林三星級餐廳擔當主廚的人啊！再加上王府這邊所有吃的東西全部都是最為新鮮的食材做出來的，不管是口感還是健康程度都是頂級的。
這邊吃完早飯以後，這群NBA球員們都應經撐不動了，他們實話都想一直住在王凱家了，這個既健康有好吃的飯菜誰不想要啊，吃完飯以後王凱就開始帶著這群人去周邊遊玩了，王凱先是帶著他們這一群人來到了大帥府，這是沈城一個必到的景點之一。大帥府過來旅遊的人本來是過來看景點的，但是這邊王凱他們一下車，瞬間就從看景點變成了看人了，畢竟一口氣出來這麽多的NBA大牌球員，除了在NBA全明星周末，在其他地方也沒有這樣的機會啊！
大帥府倒是沒有多大，但是這邊這群人活活的走了兩個時才出來，因為這邊他們被無數的遊客緊緊的包圍著，每前進一步都是十分的艱難。總算是從大帥府出來了，這邊已然到了中午了，王凱這邊讓王朝酒店準備好了一桌酒席，這幫人直接來到了王朝酒店。中午這頓飯倒是沒有那麽健康，但是全是這邊的特色菜。
各種鐵鍋燉，燉魚，燉雞，燉大鵝。燉排骨啥的全安排上了，再加上鍋包肉啊，溜肉段啊，燉酸菜啊，都安排上了。雖然沒有那麽的精致，但是這就是這邊的特色菜，豪爽，讓人感覺親切，北方菜代表的就是北方饒性格！
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