次日下午，安西教練帶著他的作戰計劃書來到籃球場。
今年，安西教練有一個不太成熟的目標：超級大滿貫。
為了這個目標，安西教練根據木暮公延副隊長提供的球員資料製定了一份名為“Part1Part2”的訓練計劃。
按照往常的慣例，全國大賽神奈川選拔賽開始的日子是5月19號，夏季全國賽縣內排位賽的舉行時間是六月下旬的第一個周六周日。
按照上一年頭名輪空來推算，湘北的第一場比賽時間應該是5月23號。今是4月9號，距離湘北球員登上正式比賽場地還有一個多月。
今年的東道主花落東京，這對身處橫濱市的大家來講是一個很不錯的消息。
畢竟，廣大東京籃球愛好者曾經過：橫濱是東京的衛星城市，而赤木剛憲理所當然的屬於東京球員。
下午來到體育館的時候，大家很明顯的看到場地邊上有一個倒計時牌子。上麵寫著：距離比賽還有43。
這是安西教練的想法、鈴木顧問的成果。迎麵而來的就是一股子肅靜的壓迫感，一年級的夥子感到了沉甸甸的使命福
赤木剛憲帶著大家向兩位長輩問好，安西教練樂嗬嗬地掃視了一圈。
一年級的球員明顯沒有拔尖的球員，安西教練給他們的計劃就是苦練基本功為主、戰術演練為輔。
等到一個月以後，能堅持下來的球員就可以跟著高年級的球員進行單項增強訓練和全場5v5攻防演練。
這次，安西教練把赤木剛憲和木暮公延拉到了一邊。跟兩位隊長溝通完畢，安西教練把訓練手冊鄭重的交到木暮公延手鄭
“拯救球隊未來的使命就交給你啦！”
木暮與有榮焉地接過訓練手冊，這些一年級球員的未來就正式被眼鏡兄接收了。
事情已經安排妥當，安西教練淡淡了一聲：“那就開始吧。”
鈴木顧問在一旁嗯了一聲，趁著剛才一會的功夫，他已經把所需要的的器材擺放出來。
特別是陪練員井上需要的那些家夥事。
當初井上是怎麽在訓練中對付一年級的赤木剛憲，現在他要如法炮製對付二年級的河田雅史。
好看的行囊千篇一律，耐抗的肉盾190斤。
在partone訓練中，安西教練把大家分為兩個部分。
木暮公延、三井壽、鬆下以及一年級的各位屬於基本功訓練團隊，赤木剛憲、河田雅史、井上、鈴木龍二、井上彩子則是領銜第二訓練階梯。
為什麽不讓彩子跟著一年級的球員在一起，那是因為安西教練不想給這群定力不足的家夥增添幹擾項。
至於安西教練，他責任是繞著場地兜兜轉轉，哪裏不對點哪裏。
熱身完畢，河田雅史和井上迅速進入狀態。
“開始！”
赤木剛憲一聲令下，河田雅史屁股拱了井上一下往前跳步接球。
接球訓練的第一個環節：背筐卡位接球，出現了問題。
“Stop！Stop！”
赤木剛憲叫停之後讓河田雅史待在一邊，他開始手把手的演示。
“卡位的時候，胯部打開降低重心，用肩膀和非接球手頂著防守人。”
“彩子，傳球！”
連續幾次演示，井上和赤木剛憲的配合衣無縫。
河田雅史看明白了詳細動作，但是他不明白這樣做的道理。
“隊長，為什麽不能用背部和屁股頂人呢？我以前經常這麽幹的。”
這個問題用體育知識解答起來有些複雜，但是用數學知識解答起來就很簡單了，赤木剛憲已經想好了如何給這位憨憨隊友傳道受業解惑。
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