赤木剛憲沒有回複巴裏的讚歎,不是他不想回複,而是他必須要把自己的注意力放到籃球上才能控製好球不讓他飛走。

    五組訓練完畢,加農貝克一記馬屁輕輕送上:“幹的不錯,赤木剛憲,你很有賦!巴裏,你不考慮跟著一起來嗎?”

    巴裏有些疑惑:“先生,你認識我嗎?”

    加農貝克露出自信的笑容:“夥計,訓練營的每一個人我都認識!”

    跟巴裏聊了一句,加農貝克立刻把注意放回到赤木剛憲身上,畢竟這個買賣眼看都要成了,第一個客戶的口碑和體驗感可是加農貝克非常重視的事情。

    “好了,加油,我們繼續。下一個動作,變向一次或者兩次,要在網球落地之前抓到它。注意,你的手掌必須對著地板,不能從下往上抓球!”

    練完這五組,赤木剛憲的手臂有些輕微的發抖,他的氣息也開始有些不穩定。加農貝克指揮的每組訓練時間都是30秒,但是每一組的強度都不是一般的大,赤木剛憲覺得疲憊快要從骨子裏透出來。

    加農貝克敏感地注意到赤木剛憲的疲態,他開口鼓勵:“你覺得累了,是嗎?不要放棄,現在正是增強肌肉記憶的好時候!現在你有多用功,日後你就就會有多感謝自己!”

    “下一組,體前變向兩次,背後變向兩次,記住我之前的要領,竭盡全力,不要怕失誤!”

    赤木剛憲咬著牙完成這五組訓練,疲憊感隻要一打開,它是隨著訓練的持續呈指數增長的。

    “goodboy!還差最後一個,雙球練習,一個球在身後,一個球在身前,左右手同時變向。”

    這個運球重在節奏,對力度的要求倒不是那麽大,為了讓赤木剛憲觀察的更仔細一點,加農貝克帶頭做了一組。

    赤木剛憲心想對方不愧是科班出身,這體能和控球真是絕了!

    “holyshite!”

    訓練剛一結束,赤木剛憲跳起來甩著胳膊忍不住怒罵了一句,這訓練實在太他喵的過癮了!

    加農貝克及時製止了赤木剛憲:“no!no!no!stop!”

    “聽我,不要這樣刺激你的肌肉。如果你想放鬆一下,我可以給你按摩一會。如果你還有力氣,趁著這個時候你可以進行一會投籃訓練。”

    在放鬆和訓練之間赤木剛憲毫不猶豫地選擇了後者,年輕就要醒著拚,等到了精力不濟的時候,就是想拚也晚了!

    “好的!讓我來給你喂球!我們先從定點接球投籃開始!巴裏,麻煩你幹擾一下!”

    高四的巴裏已經是身高201cm的漢子,在他的伸手幹擾下,赤木剛憲前兩個點的投籃命中率都非常的慘。當然了,體能下降和手臂酸楚也是投籃下滑的原因。

    到了後麵三個點,赤木剛憲及時找回了自己的準頭,他麵對伸著雙手一臉賤笑的巴裏頻頻發炮,成功地先旁觀者演示了什麽叫做接二連三的**。

    五個定點投籃投結束,赤木剛憲意猶未盡的跑到三分線外一步練起了三分。

    這倒不是因為赤木剛憲有意顯擺,主要是現在美國大學籃球球場的三分線長度是6.32米,而目前國際男籃的三分線長度是6.25米。

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