期間再針對性的對身體酸痛嚴重部位進行一定的按摩輔助，可以明顯減輕肌肉酸痛

    其他幾個人去忙活晚飯，文東他們則衝了一個涼之後，享受起了濤哥的獨門絕技，一通收拾下來，渾身舒坦，疲憊掃去至少大半。

    有第一豐盛的海魚大餐墊底，第二的晚餐吃起來就不是那麽激動跟迫切了，生魚片，紅燒，清蒸，油炸，火鍋，反正隻要簡單方便的烹飪方法，想起啥來做啥，一通招呼，一幫大老爺們又將今釣貨的新鮮海魚消滅大半！

    至於釣到的大狗牙，眾人挑肉質最好的部位切了幾大盤晚上吃，剩下的大半都送給了船長在島上的鄰居。

    吃飽喝足，隊眾人很消停的沒有瞎嘚瑟各自回房休息。

    晚上不到般大偉跟李查很快找到文東。

    文東正在屋裏用跟濤哥學到的法子給靜雯按摩熱敷呢，聽到敲門聲之後從床上爬起來，打開了房門。

    “有事兒？”文東對兩個敲門的家夥有點好奇，不知道他倆過來啥意思。

    大偉訕笑一聲，：“東哥，明咱們能不能在島上修養一？這兩玩的有點瘋，太累了！我跟李查有點扛不住！”

    文東看了一眼李查：“你也是這個意思？”

    李查揉著自己的兩條胳膊：“嗯！熱敷跟按摩有一定的放鬆效果，但是還是很酸痛，能不能休息一？”

    其實文東在吃飯的時候，自己心裏就起過這個念頭，不過看到大家吃飯興致挺高的，也沒人喊累，所以文東就憋著沒提，沒想到這兩個活寶也扛不住了。

    “行，我接著跟濤哥，明咱們自由活動，在島上轉悠轉悠。休整一！”

    “哦也！看吧大偉，我就頭兒肯定能同意！”見文東答應了，李查高心差點跳了起來。

    “行吧，早點休息，明睡個懶覺，早上我就不喊你們早起了，我接著跟濤哥這事兒！”

    ……

    送走了兩個活寶，文東來到濤哥的房間，簡單講隊員的意思一，濤哥很痛快就答應了。

    “島上也有不少好玩的地方，明沒事兒帶你們一起溜達溜達！”

    “行，明早上就不早起了，上午九點以後根據情況再，大家這兩都累壞了！”

    “ok！既然在島上，那時間就比較充足了，帶來的物資很充足，不行咱們搞個沙灘BBQ，好好熱鬧熱鬧！”

    “行！”

    回到房間，靜雯已經洗完澡換了睡衣，抬頭看了文東一眼。

    “啥事啊？神神叨叨的！”

    “沒啥事兒，改了個計劃，明不出海釣魚了，在島上休養生息一，我剛跟濤哥商量完，明咱們組織個沙灘bbq！”

    聽到原計劃更改，靜雯也喜出望外：“不用出海了？太好了！明好好睡個懶覺！”

    更改了原來的出海計劃，文東心頭繃緊的神經也放鬆下來，回到房間早早的就熄燈休息了。

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