反正楊浩已經知道了帕爾梅裏去過了因特雷洛,話的時候,也就放開了很多。帕爾梅裏這樣的才,肯定不會在這裏一棵樹上吊死,他肯定是四處參觀了才決定去哪裏的,這一點雖然起來似乎有些傷人,但是就是足球的現實,如果沒有出來,大家裝作沒事人一樣就可以了,但是既然挑明了,那麽,不能夠裝著熱愛球隊了,楊浩也就不怎麽顧及了。

    而因特雷洛的浴室確實需要改造,這一點楊浩也早就知道――穿越前的時候他就知道這一點,記憶中,國米改造自己的訓練基地是2009年奪得歐冠前夕的事情了,現在的國際米蘭的設備去,確實不強――不過,他們還有點比較的價值,米蘭的話,楊浩都懶得提了。

    而這也是克萊齊奧為數不多的拿得出來的優勢。。。。。。。。。。。。。。。。。。

    “浴室在我們這裏的定義不同。”楊浩指著浴室裏的設備著,“在這裏,旋渦式溫水浴池除了是幫助球員洗澡的之外,還有一個作用是幫助球員減緩疲勞。球員的訓練大的時候,如何合理的保持體力,減緩疲勞是個最大的問題,你也看到了,每個球隊都有自己的按摩室,就是為了縮短訓練周期,幫助球員做快速恢複的。而這個浴池也是一樣的作用,他對肌肉疲勞的恢複作用很大,如果有機會的話,你可以試試就知道了,相當的舒服。”

    帕爾梅裏點點頭,又把頭轉向了另外一邊,“那麽,那個是什麽?”

    “那個啊……那個東西是冰水浴池,理論上,這個東西的作用比漩渦溫水浴池更好,他可以幫助肌肉纖維擺脫疲勞,但是,這玩意兒的普適性不高,很少有人能夠受得了它,我知道的人裏麵,能夠忍受五分鍾的都是極少數了,大部分人對他都是避之不及的。”

    “我倒是很有興趣試試這個。”帕爾梅裏眼睛裏帶著一些躍躍欲試的樣子。

    “有機會吧,現在是肯定不行的。”楊浩拍了拍他的腦袋,“跟我到這邊來,按摩室沒有什麽好看的,和別處的按摩都一樣,理療儀什麽的我就不用介紹了吧?這邊是體能訓練的力量房,體能訓練的話,博格在全意大利有名氣你也是知道的吧?最為出色的體能教練之一,他比較擅長有氧功能和力量爆發力訓練,這是捷磕體能訓練的長項。但是我們也從西班牙那裏學了無氧訓練法,通過減少供氧量來增長人體的強度,這些對於年輕人增強體魄是很好的。訓練課程上,我們采取的是微周期訓練,不過每個人有自己的個性化體能訓練,和最大攝氧量相結合,爭取讓饒體能達到最佳效果。再有就是,我們的訓練量針對最大心率強度的很多,我們會進行長時間的90-95%的最大心率強度鍛煉,你知道踢球的時候,饒心率強度是65這樣訓練的話,對於避免心髒病很有效果。”

    楊浩心裏很清楚該介紹什麽不該介紹什麽,帕爾馬的場地訓練是長項,但是他不會吃飽了撐的,拿場地和國際米蘭的有地熱的大場地比較。帕爾馬的浴室是長項,他就多幾句,但是到了按摩,帕爾馬的按摩師肯定能夠不如米蘭城那邊的,這個條件差了太多了,他自然閉口不談。而到了體能訓練,這方麵帕爾馬的優勢很大,他自然要多一些。。。。。。。

    當然,他還是那個邏輯,既然不能夠指望屁孩懂的全部的內容,那麽幹脆壓根不解釋,讓他覺得不明覺厲去就好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。

    “再有這邊就是我們的戰術室了。我們在這裏上課。”

    看著戰術室,帕爾梅裏再度驚訝了,“你們這裏,是用電腦上課的麽?”

    “當然,用戰術板有點過時了,對吧?”楊浩笑笑,“實際上,足球戰術課程,。。。。。。。。。。。

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