“這算是麵試麽？”
“你可以這麽認為。”
“真夠煞風景的。”萬俟想了想，才開口說話，“根據我的想法，足球是有氧和無氧相結合的運動，那麽，足球的訓練，也就是有氧和無氧相結合的訓練。而對於成年隊球員來說，是有氧無氧結合，但是既然你說的是青年隊，為了青少年身體成長考慮，不能夠過早的進行無氧訓練，早期還是要以有氧訓練為主……”
萬俟說著話，楊浩則是連連點頭。雖然說萬俟確實是對足球不夠了解，但是，她對於體能訓練的想法是正確的思路。
關於無氧訓練的問題，在進攻球員上，楊浩的看法和巴塞羅那一致：沒有必要過早的讓球員進行無氧訓練，確實，年紀小的時候，長得稍微壯一點，都是能夠讓球員們占有很大的優勢的，但是，楊浩本來需要的也不是少年隊拿遍各級的冠軍，而是讓球員真正的成才，到了成年的時候更加出色。
以前做球迷的時候，楊浩也總是覺得，少年隊好，青年隊好，各個級別的青年隊都出成績了，到了成年隊自然也就有成績了。其實不然，有很多時候，少年隊各級別成績很好，但是到了成年隊，結果就是反過來的了。
很簡單的例子來說：德國各級別的青年隊，在各種交手中，都可以完虐意大利隊。無論是最低級別的u13，還是最高基本的u19，意大利遇上了德國，都是一勝難求。但是，到了成年之後，結果就要反過來了。在各種大賽中，德國遇到了意大利，一勝難求。德國人從2002年就開始喊，青春風暴，贏在未來，而在楊浩的記憶中，一直到了2014年，他們也還在贏在未來。
如同人們所知的，阿根廷國青，國少各級別的比賽，都是極為強大的。他們的球員總是能夠很早的顯示出來成績，使得全世界球隊關注，引得豪門大手筆購入。但是，到了成年隊之後，他們的成績，就把巴西人欺負來欺負去，隨意的揉捏了。美洲杯比賽，哪怕巴西人上二隊，照樣欺負阿根廷――從巴蒂他們那一代人92年奪冠之後，阿根廷就再也沒有拿過美洲杯了。
這其中，不是沒有道理的。
足球球員的課程，也是多種多樣的。戰術知識，有球訓練，無球訓練，各種安排是不一樣的。青年隊踢球，戰術知識和身體素質占據的比重很大，但是到了成年隊，還是技術決定上限。德國過早講戰術，英國過早練身體，青年隊都是極為出色的，但是到了成年隊，就拚不過技術型球隊了。
甚至於，訓練不得法的話，訓練很有可能對小孩的身體造成損害。正常的足球比賽，一個球員每個小時因為出汗流失體重，冬天是0.8公斤小時，夏天是1.2公斤小時，消耗量是很大的，如何不對少年兒童的身體生長造成傷害，也是個很重要的事情。
看球久的人，應該還會記得，而就算是看球不久的人，也可以看過照片――在巴薩的羅納爾多，在巴黎的小羅，還有剛出道的梅西，c羅，在早期的時候，哪一個都是精瘦如猴的。對於他們來說，早年鍛煉技術，到了成年隊之後，再上體重，才是他們踢球的方式。早年的時候，他們踢球都是沒有什麽身體優勢的，相反，他們的體重比普通人都不如，這也迫使他們不得不去鍛煉球技，才能夠有了比別人更好的技術。
過早的上體重，沒有什麽好處。最為典型的就是伊布。過早的上體重，讓他沒有繼續去磨練技術，結果靠著身體，他倒是確實是可以碾壓很多不強的後衛了，但是遇到了真的強大的後衛的時候，身體不占優了，就沒有辦法了――這也是他為什麽總是歐冠不力的最大原因。
但是，進攻球員不上體重是應該的，但是，防守球員，他認為是應該及時的把體重補充上去的。畢竟，防守球員有些時候是不能夠靠著技術就碾壓的，很多時候，防守球員是需要用到了身體的。懂得如何使用自己的身體的優勢，這對於防守球員來說是很重要的。
本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>