等瘦下來,她有錢了,可以穿很多好看的衣服。
這麽想著,一時終於跑了下來。
她下跑步機,感覺地麵都是在懂的,搖搖晃晃地,看到沙發就坐了下來。
冷薄然過來,拉她起來,“運動後不能立即坐下來,會引起心髒血管回血不暢,造成昏厥,休克。”
“這麽嚴重啊。”
徐嫣趕緊地站了起來。
“你跟著做拉伸。”
冷薄然道,做示範。
徐嫣跟著他的動作做。
冷薄然糾正。
“我去。”
徐嫣有一種身體都被扯到的感覺。
她真的太久沒有運動了。
“第一比較難適應,一周後就熟悉了。
拉筋完後,我給你按摩下,肌肉就不會酸疼。”
冷薄然道。
徐嫣有些不好意思,“你弄這個是專業的嗎?”
“我以前在獵豹的時候,訓練的強度非常高,有的戰士練完後第二都爬不起來,全身疼,所以,有些經驗。”
“我的訓練強度不用這麽大吧?”
徐嫣擔心,“我還得回去帶娃,還得工作,傅悅那裏有一個項目呢,我要好好做的。”
“不大,一核心鍛煉,一有氧鍛煉,一戶外,室內的時候上午一個半時,下午一個半時,晚上看情況,還有,除了我給你的吃的,你其他都不能吃,放心,我給你準備的,不會讓你餓著。”
冷薄然的認真。
徐嫣想想好像也可以,“這樣的話,我減掉40斤,需要多久啊?”
“因人而異,如果你想掉秤快一點,一個半月,但是那樣對你的身體不太好,你還容易反彈。
你按照我的去做,一年時間,以後隻要不是胡吃海吃,不會反彈。”
“一年。”
徐嫣的心裏咯噔了一下,一年時間感覺有點長,一個半月倒是讓她挺心動的。
“能不能一個半月瘦掉四十斤,之後再按照你的訓練啊。”
“不行。”
冷薄然嚴肅地道:“你減肥是為了好看,隻是瘦,臉上沒有關澤,膠原蛋白遺失,身體繼續惡化,這也不是你想看到的吧。”
徐嫣想想也是。
“那行吧,就按照你的吧。”
話音剛落,她的手機響起來。
她很詫異,“不是沒有信號嗎?”
“公海上沒有信號,你手機卡是開通全球通的,當然能接到電話。”
冷薄然解釋。
徐嫣拿起手機,看是邢星晨的來電顯示。
他離開第三了,才打電話給她。
她突然有種委屈的,想哭的情緒,鼻子酸酸的,眼睛裏麵也瑟瑟然的,還有股不出的怒氣,接聽電話,口氣不是很好道:“什麽事?”
“徐嫣,你是明回吧。”
邢星晨問道。
“應該是,怎麽了?”
“我這邊有些事情,就不過來接你了,我給你打十萬過去,你想買什麽就買什麽,錢不夠再問我要。”
徐嫣有種透心涼的感覺,想要發火,想要控訴,想要他。
但,她和邢星晨就是協議結婚,銀貨兩訖,她又有什麽資格。
她深吸了一口氣,陰陽怪氣地道:“謝謝老板。” 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)