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為什麽我們總是在逃避

作者:約瑟夫·布爾戈

類型:其他類型 | 狀態:連載中

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簡介: 為什麽我們總是在逃避,2,489033308,大考在即,一看書就犯困,絲毫提不起精神,於是選擇用打遊戲來轉移自己本該用於學習的注意力。工作中遇到無法解決的問題,日複一日地拖延下去,既不願意想辦法解決,又在逃避中陷入深深的焦慮。感情中遇到諸如伴侶出軌等情況,下意識地告訴自己那不是真的,想方設法尋找對方沒有出軌的證據。……就像鴕鳥遇到危險時,下意識地把腦袋紮進沙堆裏,以為自己眼睛看不見了就是安全的。我們在生活中遇到自己不願意去麵對或者無法解決的問題時,也會傾向於選擇用“轉移注意力”“拖延”“否認”等方式去逃避。然而,逃避的效果是臨時的、短暫的,它很少能真正地解決問題,反而會使我們錯過解決問題的最佳時機,讓問題變得更加複雜。,

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前言2021-07-28 06:10:29

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